健康診断

少し前の話ですが、今年も健康診断をしてきました。歳をとるに連れ、健康診断に対する恐怖が増しているように思います。

毎年、コレステロールが高いと言われるのだが、今年はそれに加え、中性脂肪もかなり高かった。過去は基準も超えたことがないし、低いことが多かったのに・・・。完全に運動不足です。

コレステロールのこともあるし、今までのようなドカ食いじゃダメな年齢だということを自覚しなければ・・・。